Onani är självstimulering av könsorganen för att uppnå sexuell upphetsning eller orgasm. Det handlar om att utforska sin egen kropp och förstå vad som känns skönt, helt utan krav på prestation eller behov av partner.
Sådant används onani
Onani kan utföras på många olika sätt - med händerna, genom sexleksaker eller via mental och visuell stimulans. För många blir det ett sätt att lära känna sin kropp bättre, vilket även kan förbättra sexlivet med en partner eftersom man vet vad man själv tycker om och kan kommunicera det tydligare.
Variationer och relaterade begrebet
Både män och kvinnor onanerar, men uttrycket och teknikerna skiljer sig ofta åt. För vissa är onani en snabb stund av njutning, medan andra ser det som en ritual av avslappning och självomsorg. Moderna studier visar att onani kan minska stress, förbättra sömn och stärka den allmänna välmågan. Det ses idag som en helt normal och hälsosam del av sexualiteten.
Relaterade opslag
Se också sex, massage, fetisch och roleplay.